Chris Hemsworth의 Extraction 2 훈련 체제는 강렬하게 들립니다.
Chris Hemsworth는 새로운 강렬한 운동으로 Netflix의 Extraction 속편을 준비합니다.
호주 배우는 인스타그램에 무거운 웨이트 리프팅과 로잉머신 사용을 포함하는 강렬한 운동 비디오를 공유했습니다. Hemsworth는 이전에 연기 공연 전에 운동하기 위해 오전 4시에 일어나곤 했다고 말한 것처럼 열심히 일하는 것이 낯선 사람이 아닙니다. Hemsworth가 다가오는 Netflix 속편인 Extraction 2에서 자신의 역할을 준비하고 있음이 분명합니다. 원본 영화는 스트리밍 서비스에서 엄청난 히트를 쳤고 Hemsworth는 속편이 성공할 수 있도록 모든 노력을 기울이고 있는 것 같습니다. .
추출복근은 쉽지 않으며 배우 Chris Hemsworth보다 더 잘 아는 사람은 없습니다. 그의 공연을 위해 슈퍼히어로가 되어야 합니다. 마블 시네마틱 유니버스 Thor로서 Hemsworth는 건강을 유지하는 데 낯선 사람이 아니며 이제 그의 다음 영화를 위해 새로운 강도 높은 건강 상태를 유지하고 있습니다. 배우는 자신의 인스타그램 페이지에서 Netflix의 속편을 준비하면서 꽤 하드코어한 운동을 보여주는 동영상을 공유했습니다. 액션 영화 추출.
Chris Hemsworth는 다가오는 Netflix 속편 Extraction에서 자신의 역할을 준비하기 위해 강렬한 운동 루틴을 Instagram에 게시했습니다. 영상에는 헴스워스가 바이셉 컬, 숄더 프레스, 트라이셉 익스텐션 등 웨이트로 다양한 운동을 하는 모습이 담겨 있다. 그는 비디오에 '격렬한 운동으로 추출 2 준비하기'라는 캡션을 달았습니다. 이 비디오는 현재 제작 중인 속편에 대한 팬들의 기대를 불러일으킬 것입니다. Hemsworth는 국제 범죄 두목의 납치된 아들을 구출하기 위해 고용된 암시장 용병 타일러 레이크 역을 다시 맡았습니다. 첫 번째 영화는 Netflix에서 큰 성공을 거두었으며 Hemsworth가 속편이 좋은지 확인하기 위해 노력하고 있음이 분명합니다.
2020년에 Netflix의 Extraction이 초연되었고 Hemsworth가 마약 군주의 아들을 보호하는 임무를 맡은 Tyler Rake라는 단련된 Black Ops 용병을 연기하는 것을 보았습니다. 많은 전투 시퀀스와 빠르게 진행되는 줄거리로 인해 Extraction은 높은 이해 관계였습니다. 스릴러 영화 , 그리고 Hemsworth의 최근 비디오에서 볼 때 속편은 육체적으로 힘든 것처럼 보입니다.
인스타그램 비디오에서 우리는 Hemsworth가 운동 체제를 빠르게 진행하는 것을 볼 수 있습니다. 그는 윗몸일으키기와 팔굽혀펴기로 이동하기 전에 복싱으로 시작합니다. 마지막으로, 우리는 그가 식스팩을 유지하는 방법을 설명하는 몇 가지 핵심 작업을 수행하는 것을 봅니다. 비디오와 함께 스타는 'Netflix Extraction 속편 준비 중'이라는 글을 캡션했습니다. 헤비 웨이트 트레이닝에서 민첩성, 근력 및 속도에 집중하는 훨씬 더 많은 맨몸 기능 운동으로 전환합니다.
Hemsworth는 또한 모든 피트니스 광신자들이 금이 갈 수 있도록 운동의 세부 사항을 첨부했습니다. 배우의 최신 피트니스 체제는 다음과 같습니다.
- 3분 복싱 라운드(심장 강화)
- 스쿼트 50회(하체)
- 40 앉아서 (이동성)
- 각 (코어) 운동에 대해 20회 반복
- 푸쉬업 25회(상체)
- 휴식 2분 총 4세트
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호주 배우는 인스타그램에 무거운 웨이트 리프팅과 로잉머신 사용을 포함하는 강렬한 운동 비디오를 공유했습니다. Hemsworth는 이전에 연기 공연 전에 운동하기 위해 오전 4시에 일어나곤 했다고 말한 것처럼 열심히 일하는 것이 낯선 사람이 아닙니다. Hemsworth가 다가오는 Netflix 속편인 Extraction 2에서 자신의 역할을 준비하고 있음이 분명합니다. 원본 영화는 스트리밍 서비스에서 엄청난 히트를 쳤고 Hemsworth는 속편이 성공할 수 있도록 모든 노력을 기울이고 있는 것 같습니다. .
첫 번째 Extraction 영화는 기록을 세웠습니다. 스트리밍 서비스 , 되고 가장 많이 본 오리지널 영화 처음 4주 동안 플랫폼 역사상 그러나 스트리밍 성공에도 불구하고 비판적으로는 엇갈린 반응을 얻었으며 현재 67%를 보유하고 있습니다. 썩은 토마토 . 이번 속편이 전작을 뛰어넘을 수 있을지 귀추가 주목된다.
현재 Extraction 2의 출시일은 발표되지 않았습니다. 하지만 이번 달 호주 시드니에서 촬영이 시작될 예정이다. 한편 2022년 5월 6일 개봉 예정인 토르: 러브 앤 썬더에서 헴스워스가 다시 한 번 토르의 외투를 맡으면서 완전한 노르웨이 신의 영광을 누리는 모습을 볼 수 있습니다.
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저자 : Paola Palmer
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